Alternativa Recreativa para contribuir al empleo sano del tiempo libre en los adultos mayores (página 2)

Como se muestra en la tabla No.1, en las tres
observaciones el % de asistencia fue muy bajo poniendo de
manifiesto que no se tiene en cuenta los gustos y preferencias
del adulto mayor, el horario fue evaluado de mal porque es cuando
el profesor de recreación disponga de tiempo y este no
conoce cuales son los intereses de la muestra investigada y la
diversidad de la oferta es evaluada de regular en una y mal en
dos ya que solo se ofertan dos o tres manifestaciones de
actividades físicas recreativas y siempre son las mismas
los participantes no están motivados por la oferta que se
dispone, el entorno con que cuenta para el desarrollo de las
actividades no es el mas idóneo

Análisis cuantitativo y cualitativo de la
aplicación de la encuesta

En un primer momento se aplicó la encuesta para
determinar los intereses y preferencias, así como la
frecuencia que deseaban realizar las actividades en
función de emplear el tiempo libre.

En la pregunta No. 1, 2 respondieron afirmativamente
para un 13 % y 13 contestaron que no ofertan en su
circunscripción actividades recreativas que le permitan
ocupar su tiempo libre, para un 87 %, quedando evidente que en la
planificación recreativa de la circunscripción no
se tiene en cuenta los gustos y preferencias de este grupo
etáreo.

Respecto a la pregunta No.2 el 100% de la muestra
señaló que le gustaría realizar excursiones,
cumpleaños colectivos, caminatas y juegos de mesa, 8 para
un 53 % los juegos de participación, 12 para un 80 % las
tablas gimnásticas, 9 para un 60 % visitas a los museos y
13 para un 87 % intercambio con otros círculos de
abuelos.

En la pregunta No.3 referente a la frecuencia que le
gustaría realizar estas actividades, 6 para un 40 %,
respondieron que diariamente y 9 para un 60 % semanalmente, lo
que evidencia que les gusta emplear su tiempo libre en
actividades recreativas que correspondan con sus
intereses.

Respecto a la pregunta No. 4 relacionada con la
preferencia de realizar las actividades recreativas con personas
del mismo grupo de edad respondieron 12 para un 80 % y 3 para un
20 % con personas de cualquier edad.

Análisis cualitativo de la aplicación
de la entrevista al profesor de cultura física que atiende
el círculo de abuelo Vida a los años

En la pregunta No. 1 respondió que en las clases
de círculos de abuelos se realizan actividades
complementarias como caminatas, pero el profesor de
recreación no tiene incidencia en las mismas.

Con respecto a la pregunta No.2 las actividades
recreativas que tienen mayor aceptación por parte del
adulto mayor son los cumpleaños colectivos, caminatas y
juegos de mesa.

Análisis cualitativo de la aplicación
de la entrevista al profesor de recreación que atiende
circunscripción

En la pregunta No.1 responde que no se realizan
actividades metodológicas con los profesores de
recreación física encaminadas a la
planificación de actividades recreativas con el adulto
mayor, demostrando que en los círculos de abuelos no tiene
incidencia los profesores de recreación, constituyendo
esto una insuficiencia.

Con respecto a la pregunta No. 2 respondió
afirmativamente respecto a que un conjunto de actividades
físicas recreativas teniendo en cuenta los gustos y
preferencias del adulto mayor contribuirá a un empleo sano
del tiempo libre.

Análisis cualitativo de la aplicación
de la entrevista al subdirector de cultura física y
recreación del combinado deportivo Ramón
Migues

En la pregunta No.1 respondió que quien atiende a
los círculos de abuelos son: el profesor de Cultura
Física, el médico y la enfermera del consultorio,
demostrando la insuficiencia de no estar presente el profesor de
recreación.

Con respecto a la pregunta No 2 respondió que
mezcla la caminata un día de la semana como
motivación y así se prepara para el vencimiento de
las pruebas de eficiencia física.

En la pregunta No 3 respondió que los criterios
que se tienen en cuenta para la planificación de las
actividades recreativas con el adulto mayor son: gustos y
preferencias, edad, y patología

Análisis cualitativo de la aplicación
de la entrevista al delegado de la circunscripción
20.

En la pregunta No 1 respondió que muy
esporádicamente se han realizado cumpleaños
colectivos y caminatas organizadas por el profesor de cultura
física.

Respecto a la pregunta No 2 plantea que solamente los
profesores de cultura física son los que trabajan en el
desarrollo de las actividades recreativas para el adulto mayor y
considera que el profesor de recreación debe tener un
papel mas activo en este aspecto.

ETAPA II.

Planeación
de la alternativa

FASE I. Planificación de las
acciones.

Descripción de la propuesta de las actividades
físicas recreativas que contempla la Alternativa
Recreativa

1-Nombre: Excursión al ranchón de
Playa Blanca "El ayer de la música gibareña"
Objetivo: Recordar

Organización: Se colocaran en parejas por
todo el local frente a una mesa don de se encontraran personas
invitadas de la casa de la cultura las cuales nos servirán
de jurado.

Desarrollo: Esta actividad consiste en realizar
un debate acerca de las grandes figuras musicales de esa
época, la cual culminara con una actividad bailable con la
música tradicional cubana. Posteriormente se
realizarán baños libres en la playa

Medios: Se utilizará una grabadora, mesas
y sillas.

2-Nombre: Excursión a las costas y
ríos" El giba"

Objetivo: Fomentar sentido de pertenencia hacia
la localidad.

Organización: El grupo saldrá a la
8:00 am del punto de reunión

Desarrollo: Se realizarán pequeñas
caminatas por las costas y ríos para observar su entorno y
conocer todo acerca de la planta giba de la cual surge el nombre
de Gíbara actual Municipio de la Provincia Holguín,
además de realizar chistes y cuentos.

Materiales: Aseguramientos de agua y
comestibles.

3- Nombre: Juego de participación en la
playa" La precisión"

Objetivo: Combatir las limitaciones
físicas

Organización: Los abuelos se colocaran en
una fila alfrente de la balsa.

Desarrollo: El juego consiste en colocar una
balsa redonda con un hueco en el medio, la misma será
sujetada para que las olas no se la lleven, los abuelos
deberán encestar el bolón a una distancia de 2
Mtros.

Reglas: No se debe lanzar el balón con las
dos manos y se debe encestar el balón de aire.

Medios: Silbato, Balón de voleibol y una
balsa inflable.

Variante: Primero se lanzará con una mano
y luego con la otra, nunca con las dos a la vez.

4- Nombre: Juego de participación"
Voleibol en el agua"

Objetivo: Fomentar el trabajo en grupo y la ayuda
mutua.

Organización: Dos equipos con la misma
cantidad de participantes, bolear el balón de un lado a
otro por encima de la soga.

Desarrollo: El juego consiste en dividir el grupo
en dos equipo de 10 cada uno, se colocará una soga
sujetada por dos compañeros entre ambos equipos y se
boleara el balón de un lado a otro.

Reglas: El balón debe pasar de aire por
encima de la soga dándole los golpes que sean necesarios
para lograrlo.

Medios: Una soga, un balón de voleibol y
un silbato.

5-Nombre: Visita a lugares de interés"
Amigos del mar"

Objetivo: Conocer a cerca de la
construcción de barcos y peces de nuestras
costas.

Organización: En grupos.

Desarrollo: Consiste en visitar el astillero, la
base de pesca, el parque eólico y realizar un
conversatorio acerca de la importancia de su trabajo.

Regla: Cada abuelo llevara una experiencia
vivida

Variante: Visitar otros lugares de
interés

6- Nombre: Paseo por las playas del entorno" Mi
playa linda y hermosa"

Objetivo:

Organización: Caminata en
grupos.

Desarrollo: Se recorrerán las playas y se
irá recogiendo todo tipo de residuo desechable de poco
peso como son : laticas, pomos plásticos, vasos
plástico, etc.

Reglas: Solo se recogerán objetos
desechables y de poco peso.

Medios: Bolsas o sacos para echar la
basura.

7- Nombre: Cumpleaños colectivos "Vida a
los años"

Objetivo: Lograr una mayor comunicación y
familiarización entre los abuelos.

Organización: Dispersos durante toda la
actividad.

Desarrollo: En la misma se homenajearan todos los
que cumplen años en las fechas enmarcada, la cual se
realizara en la casa de uno de los integrantes del grupo, donde
tendremos un brindis, mesa cubana, se escuchará
música y se bailara y al final nos darán sus
criterios acerca de la actividad.

Reglas: Deberán asistir todos los
abuelos.

Variante: Celebrarlo en otro sitio donde tengamos
un mayor contacto con la naturaleza.

8- Nombre: Juegos de mesa "Come, come"

Objetivo: Fomentar el trabajo en parejas y la
retentiva de los participantes.

Organización: En parejas uno frente al
otro.

Desarrollo: Es un juego de mesa del cual se
requiere de mucha concentración mental , con 12 fichas
cada jugador y diferentes colores, donde el que culmine con menor
cantidad de fichas será el ganador.

Reglas: Ganará el que culmine con menor
cantidad de fichas.

Medios: Mesas, sillas y juegos de
dama.

FASE II. Organización de las
acciones.

En esta segunda fase se aseguran los recursos humanos y
materiales para el desarrollo de las acciones que fueron
planificadas como parte de la fase anterior, implica la
asignación de las responsabilidades a los profesores de
recreación y el establecimiento de las coordinaciones
entre los encargados para lograr el óptimo aprovechamiento
de los medios que se dispone.

Acción1: Determinación del personal
responsabilizado con la ejecución de la nueva oferta
recreativa: Los profesores de recreación que atienden esta
comunidad son los responsables de esta acción, bajo la
dirección del departamento de recreación del INDER
municipal, los cuales representan el material humanos requerido
para la puesta en práctica de la alternativa.

Acción 2: Determinación de los recursos
materiales: Se realizará un levantamiento de la
necesidad de recursos materiales que se emplearán en la
alternativa con el fin de garantizar la disponibilidad de
recursos a ofertar antes de iniciar la
actividad.

Acción 3: Determinación del tiempo de
aplicación de la alternativa recreativa: está en
correspondencia con el tiempo libre determinado en el
diagnóstico.

ETAPA III. EJECUCIÓN DE LA
ALTERNATIVA.

FASE I: Preparación a los profesores de
recreación

Objetivo: Preparar metodológicamente a los
técnicos de recreación para la aplicación
exitosa de la alternativa recreativa a través de
seminarios, talleres y conferencia,

Acción 1: Llevar a cabo actividades orientadoras
para familiarizar a los técnicos de recreación con
los principios y consideraciones que rigen el empleo sano del
tiempo libre en el adulto mayor . Esta acción se
concretará mediante la realización de diferentes
actividades como son talleres de reflexión y debate,
seminarios metodológicos y encuentros donde se apliquen
distintas técnicas participativas encaminadas al logro de
los objetivos propuestos.

Acción 2: Realización de actividades
metodológicas que profundicen sobre los aspectos
teóricos y metodológicos que rigen las alternativas
recreativas. Se le dará tratamiento a esta acción
realizando seminarios y talleres debates que aborden las
orientaciones y aspectos significativos a tener en cuenta para la
puesta en funcionamiento de la alternativa.

FASE II: Aplicación de la
alternativa

Objetivo: Aplicar la alternativa Recreativa a los
adultos mayores de la muestra seleccionada. La ejecución
de las acciones recreativas previstas en la alternativa
comenzará en el mes de julio hasta octubre del
2010.

Todas las actividades ha desarrollar en esta fase se
recogen en una solo acción:

Acción 1: La aplicación de las actividades
físico-deportivas y recreativas encaminadas al empleo sano
del tiempo libre en los adultos mayores del círculo de
abuelos "Vida a los años"

ETAPA 4.

Evaluación
de la alternativa

Objetivo: Valoración de la alternativa recreativa
en el empleo sano del tiempo libre en los adultos mayores de la
muestra seleccionada, tomando las decisiones necesarias para
eliminar o disminuir las posibles insuficiencias que surjan,
así como la efectividad de tomar las decisiones más
acertadas relacionadas con la propuesta de alternativa
recreativa, proceso encaminado a la eliminación de las
insuficiencia, así como el afianzamiento de las resultados
favorables obtenidos durante su puesta en
práctica.

Conclusiones

• 1- El diagnóstico del estado actual del
  empleo del tiempo libre en los adulto mayores del
  círculo de abuelo vida a los años de la
  circunscripción 20 reveló que no se tienen en
  cuenta los gustos y preferencias de los mismos y que no
  existe un trabajo vinculado entre el profesor de
  recreación y el profesor de cultura física que
  atiende a los círculos de abuelos.

• 2- La Alternativa Recreativa que se presenta se
  caracteriza por: diagnosticar los intereses y preferencias de
  los adultos mayores, elevar el nivel
  teórico-metodológico de los profesores de
  recreación y planificar-organizar acciones que
  contribuyan al empleo sano del tiempo libre a través
  de la práctica sistemática de actividades
  físicas recreativas.

Bibliografía

1-Ceballos, Jorge L., CD Universalización de la
Cultura Física, Ciudad Habana. ISCF, 2003.

2-_________. Manual de Pruebas funcionales, UNAH. La
Habana. 1999.

3-_________ Adulto Mayor y la Actividad Física,
ISCF. La Habana. 2000.

4-Coutier, d, Camus, y Sarkar, a. Actividades
físicas y recreación, Gymnos editorial, Madrid. (
1990),

5- Cuba. Instituto Nacional de Deporte (1999).
Orientaciones Técnicas- Metodológicas de la
Dirección Nacional de Recreación. Ciudad de la
Habana.

6-Dirección Nacional Cultura Física.
Seminario Nacional de preparación del curso escolar
2009-2010.

7-Fulleda Bandera, Pedro (1995) Recreación
Comunitaria. Habana, Editorial

8- Garcías, M. A Hernández, A y O.
Santana. (1982) Los estudios del presupuesto de tiempo de la
población y sus aplicaciones. Investigaciones
científicas de la demanda en cuba. La Habana, Ed.
Orbe.

9-Pérez Sánchez, Aldo. (2003). Fundamentos
teóricos metodológicos de la recreación.
Material didáctico del departamento de recreación.
La Habana, ISCF "Manuel Fajardo".

10-. ———-. Recreación un fenómeno
sociocultural. La Habana, I SCF. Conferencia
mecanografiada.

11-Pérez Sánchez, José. (2009).
Conjunto de actividades recreativas para mejorar la calidad de
vida en el adulto mayor. Trabajo de Diploma. Holguín, ISCF
¨ Manuel Fajardo.

12-Ramos Rodríguez, Alejandro. (2009).
Monografía tiempo libre y recreación en el
desarrollo local. La Habana, Facultad Agraria.

13-. Vásquez Hernández, J. I. y Adriana
Bueno Salazar (2005) Consideraciones Metodológicas para
elaborar y aplicar el presupuesto del tiempo libre con diferentes
grupos poblacionales en las comunidades urbanas y rurales.
Holguín, ISCF ¨ Manuel Fajardo

14. WAICHMAN, P. (1993). Tiempo libre y
recreación. Un desafío pedagógico. Buenos
Aires, Editorial PW.

15. Zamora, R. (1988) Sociología del tiempo libre
y consumo de la población. La Habana, Editorial Ciencias
Sociales.

Anexo

ANEXO 1

Guía de observación
participativa

Objetivo: Evaluar el proceso para el empleo del
tiempo libre en los adultos mayores de la
circunscripción

Contenido: Observación de actividades
planificadas al iniciar nuestra investigación.

• Asistencia del adulto mayor

• Horario de las actividades

• Diversidad de la oferta

ANEXO 2

Encuesta

Objetivo:

Determinar los gustos y preferencias de los miembros del
Círculo de abuelos Vida a los años de la
Circunscripción para el empleo del tiempo libre

Estimada compañera estaríamos agradecidos
si usted nos respondiera las preguntas que a continuación
le relacionamos, muchas gracias.

1- ¿Le ofertan en su circunscripción
actividades recreativas que le permitan ocupar su tiempo libre?
Si ______ No_______ ¿Cuáles?

2- De las siguientes actividades recreativas
señale cuáles les gustaría
realizar:

___Excursiones _____Juegos de participación
_____Tablas Gimnásticas

___Cumpleaños Colectivos ____Caminatas ____Visita
a museos

____Juegos de mesa ____Intercambio con otros
círculos de abuelos

____Otras ¿Cuáles?

3-¿Con qué frecuencia te gustaría
realizar estas actividades?

Diariamente____ Semanalmente____ En ocasiones____
Nunca_____

4-Estas actividades recreativas prefieres realizarlas
con:

_____Personas del mismo grupo ____ Personas de cualquier
edad

Autor:

Juan Carlos Ramírez Taberas

Licenciado en Cultura Física. Profesor
Instructor.

MSc Elizabet Dotres Claro

Ingeniera Industrial. Profesora Asistente.

Leonardo Argelio Rojas
Velásquez

Licenciado en Cultura Física.

Enviado por:

Lic. Carlos Enrique Palacio Oro